如何制作自己的接骨木糖浆

如何自制接骨木糖浆

接骨木糖浆是对抗流感的最佳自然疗法之一。
你甚至可以称它为天然的“达菲”。
不管怎样，它似乎效果更好。

在所有关于流感疫苗的宣传中，真实的流感死亡统计数据以及一些神奇的自然疗法可以保护你和你的家人免受流感及类似流感的疾病侵害，你可能会喜欢上另一种已被科学证明可以缩短感冒症状和流感症状持续时间的疗法。

虽然你可以买到现成的，但自制要便宜得多。
（而且真的很容易！）

我们来谈谈接骨木糖浆！

接骨木糖浆是由干燥的接骨木果制成的，是一种极好的免疫增强剂。

在亚马逊上，8盎司的桑布卡接骨木提取物大约需要20元，桑布科尔几乎要15元。
在健康食品店，价格甚至更高。
但你只需大约30元加上蜂蜜的费用，就可以制作出多达16倍甚至更多的糖浆。

如果你批量或批发购买干燥的药草混合物，可以保持最低的成本。
这正是我从现在开始计划做的事情。
一个草药套件是包含浆果和其他药草的混合物，有说明和食谱。
为什么不自己购买浆果并按照这些说明操作呢？

如果你跳过商店自制糖浆，你可以节省很多钱——我是说很多钱。
这出奇地容易。
即使购买套件也比从健康食品店购买商业接骨木糖浆便宜。

当你购买自己的原料如蜂蜜和瓶子时，可能看起来你并没有节省很多，但我们总是可以即兴发挥。
至少，你会为你的生存狂药箱留下大量的糖浆。

请记住，接骨木不仅仅是一种单一的技巧。
由于花青素的存在，应该研究接骨木对肥胖可能的益处。
蓝莓、覆盆子和紫色土豆中的花青素据说对超重有影响，因为它们含有花青素。
最近的研究发现，强大的免疫系统可能是对抗肥胖的一种方法。

达菲：危险的副作用，无效，利益冲突

达菲通常是流感患者的首选药物——但它值得吗？

2005年，米歇尔·乔苏多夫斯基教授写道：

虽然[达菲]是由罗氏公司生产的，但它是由吉利德科学公司开发的，该公司拥有知识产权。
吉利德一直保持低调，已将生产外包给罗氏。

唐纳德·拉姆斯菲尔德于1997年被任命为吉利德科学公司的董事长，这一职位他在成为布什政府国防部长之前的几年里一直担任。
自1987年吉利德成立以来，拉姆斯菲尔德一直是董事会成员。

当时，梅尔卡博士写道：“由于拉姆斯菲尔德持有吉利德的大部分股票，他将从政府用来证明购买20亿美元达菲的恐吓策略中大赚一笔。
”

如果没有别的，这表明在推广这种昂贵药物时存在利益冲突。

科克伦——以前称为科克伦合作组织——对接骨木糖浆的有效性声明进行了广泛的审查。
该公司声称它可以缩短流感，防止人与人之间的传播或预防肺炎的说法确实值得怀疑。
充其量，它只能将流感的持续时间缩短半天。

半天，各位。
这值得那个荒谬的价格标签吗？

科克伦没有发现实质性的好处来证明政府囤积是合理的，也不同意像达菲这样的药物可以预防肺炎住院或传染的说法。

更糟糕的是，达菲与青少年和儿童的自杀念头和完成的自杀有关。
如果它对青少年是这样的影响，它是否会在人们身上引起其他心理症状？是的——达菲可以引起神经精神症状，如幻觉。
日本在2007年暂停了达菲的销售，此前发生了一系列包括青少年在内的自杀/死亡事件。

接骨木糖浆是安全的替代品。

你可能没有意识到这一点，但现代科学正在歌颂水果，特别是深色、紫色的浆果。
多酚和花青素（这就是它们呈现紫色的原因）对一个人的益处不仅仅是减少肥胖。
它们现在与免疫功能、降低痴呆风险和长寿有关。
也许科学家们才刚刚开始打开这个发现的世界——无论如何，你应该有最好的机会感觉更好，并充分利用接骨木！

制作自己的接骨木糖浆所需的原料和用品

我们来谈谈甜味剂。
你需要某种甜味剂来配制糖浆。
蜂蜜效果最好，味道最好。
枫糖浆是另一种选择，你可以在阿尔迪超市以相当便宜的价格买到。

你可以使用糖作为最便宜的选择，但我觉得味道很奇怪。
如果这是你唯一的选择，它应该是可以的，据说它像蜂蜜一样是一种防腐剂。

罐子或瓶子。
如果你有带塞子的16盎司瓶子，那太好了。
否则，你可以使用梅森罐。
如果你打算重新利用一个罐子，只需确保它是外科手术式的清洁，这样就不会无意中引入细菌。

浆果。
尽量批量购买浆果。
一磅的价格在亚马逊上大约在25-40元之间。
（可以寻找的品牌有Sunburst Superfoods或Frontier Organic）。
一磅干燥的接骨木果可以做大约4批糖浆，如果你浸泡两次，可以做8批。
（下面会有更多介绍。
）

额外的。
你可以通过在混合物中添加其他草药和香料来“延长”你的浆果的使用寿命，并且这有助于你对抗流感。
这可以使混合物更苦或更有味道，所以想想你想要什么。
玫瑰果、肉桂、八角、甘草、干姜、干橙皮、丁香、毛蕊花和棉花糖根都是美味的抗病毒添加物！而且，当你完成后，你的房子会闻起来像圣诞节。
紫锥菊是一种选择，但它非常苦，金鸡纳和银菊可能会很刺鼻。

任何生存狂的药箱都应该储备几磅干燥的接骨木果。
更好的是，种一些接骨木灌木，这样你可以多年来收获自己的浆果。

如何使用接骨木糖浆来缩短感冒或流感的持续时间？

一项研究表明，当参与者每天只服用一汤匙桑布科尔时，流感症状持续期间恢复速度加快了4天。

换句话说，接骨木糖浆帮助他们平均恢复了一半的时间。

**以下是如何制作接骨木糖浆的方法。
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现在你已经混合好了你的材料，让我们开始吧。

制作方法：使用1杯浆果混合物，向锅中加入4杯水并煮沸。
降低火力至小火慢炖。
慢炖直到锅中只剩下2杯液体混合物。
过滤并稍微冷却。
加入蜂蜜或选择的甜味剂，搅拌均匀。
放入瓶子或罐子中。
将产品存放在冰箱中。
每批大约可以制作32盎司！

*该产品应保存3周。
定期使用，以确保在变质前使用完毕。
*

注意：我用同样的浆果做了第二批，重复了上述过程。
我想知道有多少人会想到这样做。
我可能错了，但我认为重新浸泡可以从浆果中获得最多的营养。

制作接骨木糖浆的替代方法

Natural Fertility and Wellness的Donielle Baker建议不要煮沸混合物，以保留更多的维生素。

老实说，我不知道你是否需要担心这个问题，因为像玫瑰果这样的茶提供维生素C——那么汤里的营养呢？或者绿茶？我只是不确定煮沸是否会损害这种疗法，但如果你担心的话，这里有一个替代方法。
Baker说，不要煮沸，而是加热至开始冒蒸汽，并保持这个温度约30分钟，直到食谱减少足够。
她使用的水更少，说它不那么苦。
这让我觉得它没有浸泡得足够，所以我不使用这种方法。
她还建议加入白兰地或伏特加。

老实说，我不确定这是否能从干燥的接骨木果中获得所有的益处。
我用煮沸的方法做了一批，我没有加酒精。
一个月过去了，我的接骨木糖浆还好好的！

查看The Hungry Mouse的这个食谱，它从2杯浆果中得到了12杯糖浆！（每杯浆果48盎司糖浆。
）

其他使用接骨木糖浆的方法

你不必像喝烈酒一样喝它。
还有其他使用方法。

加入茶或热柠檬水中

倒在煎饼上

淋在椰子冰淇淋或水果雪芭上

加入冰镇的起泡矿泉水中，制成清爽的冷饮

我喜欢下午喝一小杯提神，或晚上吃点心时享用。

在我服用接骨木糖浆的早晨，我醒来时总是感觉更加神清气爽。

接骨木糖浆能用来预防流感吗？

尽管像安德鲁·韦尔博士这样的流行健康医生不希望人们对接骨木糖浆作为预防措施抱有太大希望，但许多草药学家会告诉你，在流感季节来临之前开始服用接骨木糖浆。
这样做的想法是给你的免疫系统最好的战斗机会。
因此，我尝试每季度制作一批，并服用糖浆直到瓶子空了，以便在之间有休息时间。

Web MD在2003年写道：

桑布卡，一种黑色接骨木提取物，似乎可以缩短流感症状，一项新的研究表明。

这进一步证明，这种草药治疗流感的方法——如果在出现类似流感的症状时服用——可以帮助人们更容易地度过今年的流感侵袭。

你服用接骨木糖浆吗？

你喜欢它什么？你自己制作吗？在下面告诉我们你的经历！

引用：https://www.theorganicprepper.com/how-to-make-your-own-elderberry-syrup/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736227538/