当您处于最佳状态时如何为SHTF做好准备

当你状态不佳时如何为末日做准备

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大多数生存狂文章都假设你处于最佳状态或者接近最佳状态。
虽然承认你可能需要减掉几磅体重、多跑几公里或者开始下一阶段的近身格斗训练，但前提是你能做到。

这篇文章是关于那些可能最近做过手术、可能有慢性疾病、有残疾儿童的人，以及那些感觉被生存狂圈落下的人。

我作为状态不佳的生存狂的个人经历

去年夏天，我做了膝盖置换手术。
我经历了6个月的康复治疗，努力恢复腿部的功能。
我的活动范围仍然有限并且伴有疼痛，但没有什么能为我接下来康复阶梯上的遭遇做好准备。

今年1月，我醒来时全身关节和牙齿都疼痛。
“没关系，”我想，“我可能是生病了或者在抵抗疾病。
”几周过去了，我的关节越来越疼。
当我躺下睡觉时，因为疼痛渗透到所有关节，我疼得哭了出来。
早上，我又因为疼痛而哭。
我几乎不能走路，我的手肿得厉害而且非常疼，根本无法使用。

最后，我得到了诊断和一些缓解，尽管还没有结束。
我在家工作，打字变得不可能了——这是在家工作的必备技能。
最后我去看了急诊，他们给我开了一个短疗程的类固醇药物。
类固醇减轻了我的痛苦，眼泪也止住了，但药效一过我又回到了难以忍受的疼痛中。

一个朋友帮我见到了她的风湿病医生，他当时不看新病人但愿意接收我。
要等8周才能见到他。
最后，在初次就诊和做了很多血液检查之后，他诊断我患了银屑病关节炎，这是一种终身性疾病，会导致行走、使用手部和抬举时剧痛难忍。
我开始使用更多的类固醇并且开始了一个预计3 - 6个月能减轻痛苦的治疗计划。

作为一个生存狂分享我经历的想法和情绪

我最初对我的家人表达的想法是：“如果你们需要紧急撤离，就把我留下吧，因为我只会拖慢你们的速度。
”这是一个很沉重的想法。

得出这个结论之后，我开始思考哪些事情是顺利的。
首先，我很感激多年来我所做的一切，特别是自疫情以来为家庭应对困难所做的准备。
我们储备了几乎够一年食用的食物，并且有很多应对断电情况的物资。

尽管如此，我还是担心，所以我做了我能做的。
我发现我仍然可以做研究。
我仍然可以从沃尔玛订购食品并且让他们把东西装到我的汽车后备箱里。
我仍然可以在亚马逊购物，零售商会把货物送到我家。
相信我，对于一个行走不便甚至不能拿笔签支票的人来说，这些服务就是救命稻草。

我发现如果我要坐飞机去某个地方，我可以从订票时到登机口以及转机期间免费预订轮椅（除了小费之外）。
我发现如果我需要紧急撤离，我就需要机动交通工具。

反思和确定对我来说是有用的工具

鉴于我最近的经历，我想针对慢性或急性疾病提出这些想法和应对方式。

首先反思你能做什么。
有哪些事情你仍然可以做但可能需要辅助工具来完成？去获取这些工具。
我用剪刀或者刀撬开带拉环的罐头盖。

确定你不能做的事情并且训练其他人去做。
把你所知道的写下来或者打印出文章然后做一个活页夹。
知识传递对于一个团队合作来说是非常重要的。
（这个PDF书籍有一个很棒的模板可以用来制作自己的活页夹）

允许比你平时分配的更多的时间来完成任务。

必要时接受帮助。

不要失去希望。
每个行动都需要脑力和体力。
做那个出谋划策的人。

疼痛是不可避免的。
但遭受痛苦是可以选择的。

经历过困难的人在解决问题时更有创造力。
他们比没有经历过挣扎的人思考得更细致。
他们能够提供逐步的分析和解决方案。

经历过艰难困苦的人更有韧性。
经历过问题的人更能理解别人的问题——他们心地更宽广，更能感同身受。

**你经历过哪些困难？你是如何应对的？你是如何做准备的？有没有什么事情让你做准备变得更困难或者在紧急情况下会更艰难？让我们在评论里讨论吧。
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关于林妮娅

林妮娅·约翰逊拥有课程与教学硕士学位，她教过从学前儿童到成人的多种课程，包括音乐、英语作为第二语言、技术、商业和个人理财等。
她现在在大学从事技术商务发展工作。
她和她的丈夫在家教育他们的两个活跃的儿子，他们后来分别从事机械工程和创业工作。
她最大的快乐是和家人共度时光、打理一个小型的城市农场以及和她的丈夫（他们已经结婚31年）一起旅行。

引用：https://www.theorganicprepper.com/prep-when-you-are-not-at-your-best/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736246821/