你的水中有铅吗？

标题：你家水里有铅吗？

正文：

密歇根州弗林特的水灾事件充分表明，不能轻易相信官员宣称的水源可安全饮用和烹饪这种说法。
这样的惨痛教训在全国多个市镇都有发生，结论不言而喻。
如果你想确保自家自来水不含铅，就必须自己负责检测水中是否有铅。

然而，问题不止存在于贫困的弗林特。
1月，在新泽西州的21个不同学区的水中发现铅。
就在上周，加利福尼亚州圣地亚哥一所学校的自来水中被检测出铅，原因是服务犬拒绝饮用该水。
没错，狗都不喝孩子们要喝的水。
我知道我的狗几乎会喝任何水，包括鸡屎堆积的盆子里的水和随机的泥坑里的水，所以这情况相当糟糕。

这只是部分例子。
在俄亥俄州、华盛顿哥伦比亚特区、北卡罗来纳州和密西西比州的水供应中也发现了不安全的铅含量。
超过5300个水区被发现违反铅相关规定。

这不是局部问题，而是普遍存在的。
正如我在《生存狂的水生存指南》一书中写的，确保家人饮用安全水的责任始终在我们自己身上。
很明显，“官员”并不总是能做到：a) 经常检测；b) 警示民众而非掩盖自身问题。

铅是如何进入饮用水的？

水中含铅最常见的原因是老旧的管道。
如果你的房子建于1986年之前，很可能存在含铅管道。
也有可能是铅不在你家的管道里，而在城市的水管中。

但仅有铅存在（虽然不受欢迎）并不足以使铅渗入水中。
通常，当a) 管道因老化磨损开始损坏；b) 水中有某些物质促使铅渗入水中时，才会发生渗出。
（弗林特的情况就是这样。
由于预算削减，他们开始使用污染严重的弗林特河的水进行处理。
）

如果这类事情让你感兴趣，我在《生存狂的水生存指南》一书中详细阐述了市政污染相关内容。

饮用含铅水有什么影响？

如果你的水里有铅，最严重的影响体现在5岁以下儿童身上。
美国国立卫生研究院报告称：

接触铅会对儿童的发育和行为产生广泛影响。
血液中铅含量低于10微克/分升（μg/dL）与行为影响增加、青春期延迟以及听力、认知能力、出生后生长或身高下降有关。

即使在血液铅含量低于5μg/dL的低水平下，也会发现一些健康影响，包括智商降低、学业成绩下降以及行为问题和注意力相关行为的增加。

在注意力方面，铅相关的行为影响范围很广。
注意缺陷多动障碍（ADHD）就是较为严重的一种情况。

年龄较大的儿童和成人摄入铅也会引发健康问题。
美国国立卫生研究院的报告继续指出：

血液铅含量高于15μg/dL与心血管效应、神经紊乱、肾功能下降以及生育问题有关，包括受孕延迟以及对精子和精液的不良影响，如精子数量和活力降低。

血液铅含量低于10μg/dL与肾功能下降、血压升高、高血压以及原发性震颤发病率增加有关，原发性震颤是一种中枢神经系统退行性疾病，其最明显的特征是在自主运动（如进食和书写）时手臂或手部颤抖。

孕妇需要特别注意铅污染。
母体血液铅含量低于5μg/dL与胎儿生长受限有关。
因为铅对每个人的影响不同，所以需要更多研究才能完全了解其健康影响。

2004年，由美国国家环境健康科学研究所（NIEHS）支持的一项研究还表明，终身铅暴露可能会增加患白内障的风险，白内障是眼晶状体混浊导致部分视力丧失，这在老年人中较为常见。

如何检测水中是否有铅？

在家中使用30元左右的测试套装就能轻松检测自来水中的铅，这种套装可在亚马逊购买。
我推荐的套装能在10分钟内提供可靠结果，并且校准符合美国环保署（EPA）标准。
（虽然我对美国环保署不是特别推崇，但这个特定主题的标准是可靠的。
）

该套装还能检测其他你绝对不希望在水中出现的污染物：
- 10分钟铅测试：铅可能导致发育、神经、胃肠道和生殖系统损伤。

• 农药测试：农药可能与癌症发病率上升和器官损伤有关。

• 细菌/大肠杆菌测试：某些细菌菌株可导致严重疾病甚至死亡。

• 铁：高浓度的铁会破坏你的财产并产生异味。

• 硝酸盐：硝酸盐可能导致发育问题。

• 亚硝酸盐：亚硝酸盐可能导致发育问题。

• 余氯含量测试：余氯会增加患癌风险。

• 铜：高浓度铜可能导致胃肠道问题，并且与肝损伤和肾脏疾病有关。

• 碱度测试：高碱度可能导致胃肠道问题。

• pH值测试：高pH值可能导致管道和财产损坏。

• 水硬度测试：水硬度可能产生异味并造成财产损坏。

铅测试非常容易使用和读取，就像验孕棒一样。
你需要使用“首次取水”，也就是检测在管道中静置一夜的水，因为其中累积的毒素含量最高。
检测时，你会得到阳性或阴性结果，这取决于铅含量是低于还是高于15ppb。
（如果想要更具体的结果，就需要进行专业检测。
）这些测试套装都是一次性的。

根据你的情况，你可能还想在办公室和孩子学校进行额外检测。

如果水中检测出铅该怎么办？

如果得到阳性结果，你需要采取以下几个步骤。

首先，你要用专业检测来确认结果。
美国环保署网站推荐了这些实验室进行水检测。
你的州也可能提供水检测服务。

然后你要告知当地市政部门。
虽然问题可能出在你家内部，但也很可能是全市范围的问题，应该警告其他人。

那么你应该饮用什么？

首先要注意的是，煮沸水实际上会增加铅的浓度，这意味着用这种水烹饪会将铅融入食物中。

也许我过于谨慎，但如果我家自来水中含有铅，我不会将其用于饮用或烹饪。

然而，如果你处于无法购买或过滤水的境地，美国疾病控制与预防中心（CDC）建议，如果发现水中含有铅，在任何想要使用自来水饮用或烹饪的情况下都要采取以下步骤，特别是当水已经关闭并在管道中静置超过6小时的时候。
请注意，还需要额外冲洗：
a. 在使用任何自来水饮用或烹饪之前，先将冷水的大流量水龙头（如淋浴喷头）打开5分钟以上；
b. 然后将厨房水龙头的冷水再打开1 - 2分钟；
c. 从这个水龙头接满干净的容器，这些水适合饮用、烹饪、配制婴儿配方奶粉或其他饮用用途。
为了节约用水，可以在完全按照上述方法冲洗完水龙头后一次性收集多个容器的水。

在任何情况下，都只使用从水龙头流出的冷水饮用或烹饪。
从水龙头流出温热或热水可能含有更高浓度的铅。
煮沸这种水不会减少水中铅的含量。

如果家中有孕妇或者儿童，我强烈建议你寻找其他饮用水和烹饪用水的选择，因为健康风险很大。

如果你购买瓶装水，可以在这里查看是否符合美国国家卫生基金会（NSF）的纯度标准。
（有些公司实际上就是把你厨房水槽里的水装瓶出售。
）

我们从当地可靠的来源购买5加仑装的饮用水，并使用带有冷热水龙头的上置式饮水机。
（生存狂小贴士：在停电期间可以使用上置式饮水机，只是没有冷热水功能。
）

哪种水过滤器能去除铅？

首先，那些从水龙头接水后重新灌装的小水桶如果水中含铅是无法满足需求的。

幸运的是，有一些过滤系统能去除95%以上的铅。
（再次强调，如果有高风险人群面临铅相关的健康问题，95%可能也无法接受。
）

几种比较昂贵的系统：
APEC反渗透系统
Propur台面过滤系统
Aquapail重力过滤器（外观不怎么好看，但在紧急情况下很有效且实用）

其他设备可以直接安装在水龙头上，这些设备大约每使用100加仑水后需要更换。

Pur 3 - Stage
Brita Advanced FF - 100

记住，如果你的冰箱有出水口，在存在铅的情况下也需要对水进行过滤。

你真的需要检测你的水。
这是一个普遍存在且影响严重的问题的确需要你自己承担起检测水的责任。
我们已经多次看到当人们依赖官员来保障自身安全时会发生什么。

引用：https://www.theorganicprepper.com/is-there-lead-in-your-water/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736260660/