有肠道问题还是炎症？研究表明CBD可能有所帮助

标题：CBD有助于改善肠道问题或炎症？研究这么说

如果你听说过大麻二酚（CBD），你可能知道它具有多种健康益处，但你知道它能减轻炎症并改善肠道健康吗？

在我们讨论CBD如何帮助管理胃肠道疾病之前，先简要了解一下CBD是什么以及它是如何起作用的。

CBD是一种极具治疗价值的化合物。
它是在属于大麻素类成分的大麻植物中发现的100多种化合物之一。
大麻素是一组多样的化学化合物，它们能与人体内特殊的受体结合，这些受体构成了所谓的内源性大麻素系统。

内源性大麻素系统是一个在人体中起许多重要作用的生物系统。
它负责大麻对身体产生的生理和心理效应。

（这里推荐Organica Naturals的CBD产品是因为其质量一直很高。
不过这只是个参考，不构成购买建议哦。
）

CBD是一种不会使人成瘾的自然药物，已被证明对越来越多的健康状况有益。

炎症、内源性大麻素系统和肠道在我们的健康中都起着至关重要的作用，并且它们相互关联。

CBD有助于减轻炎症，而炎症与许多疾病有关。
炎症是对受伤的自然反应，其目的是保护身体免受伤害。
正如哈佛健康解释的那样，炎症有两种类型：急性和慢性。

你可能更熟悉急性炎症，比如当你撞到膝盖或者割破手指的时候。
你的免疫系统会派遣一群白细胞包围并保护受伤区域，从而出现明显的红肿现象。
如果感染了流感或者肺炎等情况，这个过程也是类似的。
所以在这种情况下，炎症是必要的——如果没有炎症，伤口可能会溃烂，简单的感染可能会致命。
（来源：哈佛健康）

当炎症持续太长时间时，可能会导致严重的慢性健康问题。
它与自身免疫性疾病、关节炎以及像克罗恩病、溃疡性结肠炎和肠易激综合征（IBS）这样的炎症性肠病有关。

内源性大麻素系统在肠道健康中起作用。

两千多年前，希波克拉底说过：“所有的疾病都始于肠道。
”这位现代医学之父非常有先见之明。
虽然目前我们所知肠道健康并非与所有疾病都有联系，但对肠道微生物群的持续研究正在揭示居住在那里的细菌群落对我们的整体健康是多么重要。

伊桑·鲁索博士是一位神经学家、发表过研究成果的科学家，也是国际大麻和大麻素研究所研究与开发的负责人。
在最近接受Project CBD采访时，他解释了内源性大麻素系统在肠道健康中的作用。
以下是采访中的两段摘录（完整内容可查看：伊桑·鲁索博士：CBD、协同效应和微生物组）。

最近有一些非常有趣的研究表明，微生物组（即肠道中的天然细菌群落）与我们的整体健康有很大关系。
不管一个人是否有炎症问题，它都能提供神经递质到大脑，以非常关键的方式影响我们的情绪，还与自身免疫性疾病有很大关联。

……看起来微生物组或者说肠道细菌在内源性大麻素张力中起着关键作用。
内源性大麻素张力取决于大脑中有多少受体（比如CB1受体）处于活跃状态，内源性大麻素（如内啡肽和2 - 花生四烯酰甘油）的数量，以及制造和分解这些物质的酶的功能。
（来源：伊桑·鲁索博士采访）

内源性大麻素系统在免疫系统功能中也起着重要作用——包括在肠道中。
据估计，人体70%的免疫系统位于肠道内，肠道细菌有助于免疫系统的T细胞发育。

肠道 - 大脑的联系

肠道健康和心理健康密切相关，这通常被称为“肠道 - 大脑联系”。

哈佛健康解释说：

大脑对胃和肠道有直接影响。
例如，一想到吃东西，胃里的汁液就会在食物到达之前就分泌出来。
这种联系是双向的。
一个有问题的肠道可以向大脑发送信号，就像一个有问题的大脑可以向肠道发送信号一样。
因此，一个人的胃部或肠道不适可能是焦虑、压力或抑郁的原因或者结果。
这是因为大脑和胃肠道（GI）系统有着密切的联系。

在没有明显生理原因的情况下出现胃肠道不适的情况尤其如此。
对于这种功能性胃肠道疾病，如果不考虑压力和情绪的作用，很难尝试治愈一个痛苦的肠道。
（来源：哈佛健康）

CBD似乎具有强大的抗焦虑特性和类似抗抑郁的效果，所以它可能有助于缓解由这些问题引起的肠道问题。

正如我在《你的肠道怎么了？你的第二大脑、细菌和你的健康》中解释的那样，你的肠道有一个“第二大脑”：

好吧，并非字面意义上的——你的胃肠道里并没有一个小小的脑袋——但是你的肠道内有一层广泛的神经元（传递身体信息的神经细胞）网络。
它充满了神经递质（化学信使），并且它的作用不仅仅是处理消化和在你紧张的时候让你“心里七上八下”。
这个肠道大脑有很大的责任——它在一定程度上决定了你的精神状态，并且在你身体的各种疾病中起作用。
（它不能帮助你做决策、思考过程或者其他那些重要的事情——这些事情都由你脑袋里那个3磅重的大脑来负责。
）

这个“第二大脑”被称为肠神经系统。
它包含大约1亿个神经元（这比你的脊髓或周围神经系统中的神经元还多！）。
这些神经元位于你的消化道壁上，消化道长约9米，从食管开始到肛门结束。

最有趣的部分是什么？你的肠神经系统可以独立于你的大脑控制肠道行为。
所以，你脑袋里的大脑可以处理像解决问题之类的事情，而你的肠道大脑则处理消化道里的脏活累活。
（来源：相关研究）

科学研究支持使用CBD治疗炎症性和功能性肠道疾病。

炎症性肠病（IBD）是用来描述两种情况的术语：克罗恩病和溃疡性结肠炎。
这两种疾病都以胃肠道（GI）道的慢性炎症为特征。
这种炎症最终可能会对GI道造成损害。
IBD的常见症状包括持续性腹泻、腹痛、直肠出血、血便、体重减轻和疲劳。

肠易激综合征（IBS）是一种影响大肠的慢性疾病。
其症状和体征包括痉挛、腹痛、腹胀、放屁、腹泻或便秘，或者两者兼而有之。

CBD在管理这些疾病方面显示出前景。
如果想查看关于CBD对这些疾病研究的列表，请查看《克罗恩病和溃疡性结肠炎》《肠易激综合征（IBS）》和《炎症性肠病》。

CBD是一种非常安全的物质，并且耐受性良好。
然而，它可能会与某些药物发生相互作用。
如果你正在服用处方药并且想要服用CBD，请咨询你的医疗保健提供者。

你是否使用CBD产品呢？

你是否定期使用CBD产品来治疗某种疾病呢？你是否觉得它有帮助呢？在下面的评论中分享你的建议和经验吧。

关于丽莎

丽莎·伊根对营养和健身充满热情超过20年。
她拥有健康科学学士学位，辅修营养学。
她是All About Habits网站的所有者。

引用：https://www.theorganicprepper.com/got-gut-troubles-research-suggests-cbd-may-help/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736265725/