生活水平与生活质量

生活水平与生活质量

如果探究冲突、社会崩溃甚至许多非自然灾害的根源，我们往往会发现经济扭曲或衰退。
经济、货币和金融方面的低迷和崩溃几乎是所有其他人为灾难的根源。

这是因为支撑复杂文明体系的系统建立在经济、金融和贸易之上。

当这些方面出现问题或失衡时，其他一切都会受到影响。
经济和金融危机会打破平衡，通过破坏供应链和缩减资源池来影响社会凝聚力。

我一直在强调这一点，事实就是如此。
当人们失业、挨冻且挨饿时，所有人都会退缩，生存本能就会被激发。
优先事项会改变，紧张感上升，找到共同立场变得更难。
这并不意味着到处都是混乱，但鉴于目前的经济前景黯淡，在未来几年里，全球某些地区发生战争和社会动荡的可能性肯定会增加。

在现实世界中，经济衰退已经带来了困苦、痛苦，甚至让许多人走向绝境。
情况会变得更糟，但不必害怕：根据我个人经验，大多数人会适应并生存下来，所以我将分享一个小“生活技巧”，关于如何在艰难时期过上体面且充实的生活，甚至在很多方面还能有所成长。

一、生活水平与生活质量
我们先来看两个重要概念。
生活水平是一个可衡量的指标：个人和集体所能拥有的财富、舒适度和物质商品的水平。
而生活质量则是一种主观的、非物质的幸福衡量标准。

生活水平和生活质量有重叠部分，但并不像大多数人认为（或者说被洗脑认为）的那样存在必然联系。
实际上非常常见的是，一个人、一个家庭、一个社区或者整个群体几乎没有什么财产、舒适设施或便利条件，但仍然很幸福。
大家都认识这样的人。

反之亦然，有些人可能富得流油，能获取各种各样的物质商品和享受，但仍然痛苦、病态且抑郁。
我相信每个人都认识或者至少听说过这样的人。
可以说，尽管现代文明刚刚达到其工业和技术巅峰，但在很多方面它是迷失、绝望且悲伤的。

不过我们先把这个问题放到一边。
理解上述的分离关系很关键，我一会儿还会再提到。

二、从抽象原则到实际后果
一个国家的生活水平通常由国内生产总值（名义的和人均的）来表明。
但也在很大程度上取决于国内生产总值或者国家财富分配得好不好。

当国内生产总值收缩时，社会的不同部分会在不同程度上受到影响。
总体而言，全体人口的生活质量都会下降。
然而，当国家财富过于集中时情况会更糟，因为这会引发不公正感和反抗情绪，从而导致分裂和暴力（犯罪等）。
这就是为什么生活水平的崩溃被视为一种末日来临的情况。

而且，人们厌恶不稳定、变化，尤其是损失——物质财产、舒适、便利、地位和特权的损失。
这是基本的人类心理。
这种冲击在富裕和发达国家可能更为显著，因为其中产阶级在人口中所占比例更大。
这个群体比贫困阶层更习惯于更高的安全度、稳定性和物质充裕度，同时与富人相比，他们受冲击和经济衰退的影响更大。

再次强调，大部分人在一定程度上会随着时间适应，但这种情绪在初期可能很痛苦。
我提到这一点是因为意识到并了解这种机制可以减少焦虑，避免不必要的痛苦。

心态是一个关键因素。

前面我说过，在生活水平低（或者正在下降）的情况下过上美好且充实的生活是可能的，这是事实。
这并不容易，但比人们认为的要常见。
如果我没有自己的亲身经历，我周围以及任何地方也有很多例子能向我证明这一点。

生活中很多重要的事情都是免费的或者花费很少。
别误会，我是在简化说明一个观点。
我再重复一遍：财富可以带来幸福和舒适。
但它无法弥补道德、精神、制度和社会方面的堕落。
在不恰当的环境下，它还会放大这些东西和情绪。
没有任何国内生产总值能让被消费主义、压力、贪婪、嫉妒和健康状况不佳所奴役和控制的人群真正幸福。
缺乏目标或意义是没有解药的。

世界统治者想让我们相信这是一种幼稚的想法，但这是一种令人信服且解放的见解。
它适用于个人和集体，在情况危急时变得很有力量。
现代社会被洗脑，认为成本低的东西价值就低。
持有这种心态的人会错过很多好机会，并且在奢侈品和特权消失时遭受比必要更多的痛苦。

能够负担得起我们喜欢的东西是很好的。
我并不是在倡导完全的自我否定和牺牲，只是提倡节制、现实，在心理和习惯上做出调整以过上更好的生活。
我们无法控制经济或世界的走向，但我们可以对我们如何应对不断变化的现实有自己的说法。
这对我们的家庭和我们自己都会有所不同。

三、一个实际例子
居住地点靠近工作地会提高生活质量——必须说，效果相当显著。
人们不用每天被困在交通中，承受压力并呼吸数小时的污染空气，而是可以步行、骑自行车或者乘坐公共交通工具。
这意味着身体状态改善、精神健康、积极的互动以及更好的城市空间。
较短的通勤时间还能提供空闲时间用于陪伴家人或朋友、追求兴趣爱好、关注健康或社区事务。

这些对人们有益。
如果这种单一变化在大范围内发生，汽车、燃油和服务的需求就会减少。
相应地，基础设施投资、医疗和福利支出、税收、污染等都会减少。
这也意味着国内生产总值（生活水平的一个数字）会变小，你可能会认为这对国家和其人口不利。
但如果这意味着城市变得更好，人们更幸福、更健康（生活质量提高），那就不一定了。

此外，正如我所说，如果产生的财富分配不好或者被挥霍掉，那么总的国内生产总值就没什么意义。
这不是共产主义的说教。
我百分之百相信自由市场资本主义是通往繁荣和更高平等的道路。
这不是关于意识形态和政治，而是关于个人的追求。
我们必须尽一切努力从个人层面摆脱这种情况。

四、第三条道路
诚然，像居住靠近工作地这样的好事在当今时代是罕见的特权。
系统的设计和构建需要大量资金才能打破这种模式（完全脱离机器是不切实际的，也不能保证良好的生活质量）。

然而，现代生活和社会安排中的技术进步和其他变化带来了巨大的可能性。
你可能听说过塞尔科提到的大圈子和小圈子事件。
我们无法控制生活水平（大圈子）。
但现在，个人比以往任何时候都有实际工具去追求更好或更适合自己的生活质量（小圈子）。
这些是有效的策略，尤其是在困难时期。

将时间、精力和专注力投入到这些方面是现实可行的，并且能产生持久的结果。
例如，尝试投资（或优先考虑）以下方面：
自己（这永远是首要的——改善身体和精神状况）。

家人和朋友（共度美好时光）。

知识（保持生产力、联系、相关性等的新方法）。

积极且有成效的习惯（爱好、阅读、写作、学习新技能等）。

积极健康的人际关系（支持并投入时间给最重要的人和事）。

你的社区（参与、意识、支持等）。

他人（慈善、志愿工作、捐赠等）。

不适感（适应不适）。

没有捷径或神奇公式。

我可以更实际地告诉你我做了什么（并且仍然在做）。
但每个人都有独特的环境、生活方式和限制，所以我们必须找到根据这些情况和可能性来努力的方法。
此外，我有时会成功，但在很多其他时候却惨败——现在仍然如此。
我不是榜样。
我只是想让你反思。

当然，在现实世界中，努力工作和聪明工作仍然很重要，这样才能保持收入流动并维持物质条件。
毕竟，食物、取暖、住房——这些东西都不是免费的。
尽管有疫情、世界经济论坛、遥远国家的战争、审查制度等其他事情，账单每个月还是会如期而至，所以钱总是必要的。

最后，幸存者在危机期间通过坚持、调整、优先排序和妥协来适应。
要知道，危机期间的竞争会更加激烈，所以每个人都必须付出更多努力才能维持下去。
在个人层面上，改变心态和生活方式的一些实际方面以实现更高的生活质量而不是生活水平是可以做到的。
保持开放和灵活，要有耐心，并心怀信念。
这会起作用的。

五、最后的想法
这是为刚开始的新一年准备的一条积极信息。
它受到我的家人以及在20世纪70年代和80年代我国经历军事政权和滞胀时期的其他人的启发。
在那里，我们找到了团结、能量和毅力继续前行。

在每一次危机中，绝大多数人都会活下来。
即使是战争，即使是糟糕的战争。
不同的是，那些秉持积极原则、想法和实践的人不仅能活下来，还能超越困境，尽管面临艰难险阻，仍然对成长、联系和享受持开放态度。
而放弃者和抱怨者会被抛在后面或者在痛苦中挣扎。

感谢分享你们的想法、经历、批评和建议。
我很感激黛西和《有机生存狂》的同事们允许我在这个领域分享我的经验和学习成果，希望这在某种程度上有所帮助。

祝大家2023年好运，希望明年还能在这里见到你们。
愿我们在未来的一年以及更多年里继续这样做。
注意安全，上帝保佑。

六、你对这件事有什么想法？
你在困难时期关注什么来保持积极？
你认为在经济压力导致生活水平下降的情况下，我们仍然能够保持幸福——维持生活质量吗？
让我们在评论区讨论吧。

七、关于法比安
法比安·奥马尔是一名50岁的巴西圣保罗的中产阶级工人。
他远非那种超级战术型或者经过高度训练的军事幸存者类型，他是那种自年轻时就参与自力更生和户外活动，并且在实际生活中平衡大城市与乡村/荒野环境的普通人。
自2008年世界经济危机以来，他一直在训练并帮助他所在地区的人们更好地为生活在第三世界国家的那种“持续的、缓慢燃烧的末日来临”状态做准备。

法比安的电子书《街头生存主义：城市生活的实用训练指南》是一种基于无家可归者（现实生活中的幸存者）生活方式的实用训练方法，旨在让普通城市居民在心理、精神和身体上更好地应对正常或困难时期的街头残酷现实。
他还是《终极生存装备手册》的作者。

你可以在Instagram上关注法比安@stoicsurvivor

引用：https://www.theorganicprepper.com/standard-of-living-vs-quality-of-life/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736273932/