全国准备月每日挑战：第7天

全国准备月每日挑战：第七天

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~ Daisy）

《为一切做好准备》和《在你种植的地方绽放》在线课程的作者

挑战已经进行了一周，我希望你从中收获颇丰。
如果你错过了之前的挑战，可以在这里补上：
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天

由于今天是周末，今天的挑战会花费多一点时间。

以下是今天的挑战！

我早起发布今天的挑战，这样你就有时间去完成。
如果你没时间，明天可以补做其他餐食。

如果你的食品储备充足并且真正为紧急情况做好了准备，这对你来说应该轻而易举。

今天，用完全保质期较长的食物制作三餐。

以下是每餐的一些想法。

早餐：
带花生酱的饼干和一些罐头水果
加奶粉的麦片
燕麦粥
或者来点硬核的，用脱水食物制作的炒鸡蛋搭配香肠碎和土豆饼

午餐：
金枪鱼和饼干
加罐头鸡肉和意大利香料的意大利面沙拉
用奶粉制作的美味通心粉和奶酪（我用的是Amy’s Organic）
从菜园或农贸市场采摘的蔬菜作为新鲜美味的拼盘（不是保质期较长的食物，但因为是当季的，所以在紧急情况下你可能会有）

晚餐：
从你的应急桶里拿出的冻干应急餐
用各种罐头食品制作的汤
自制披萨，用自制的面团、罐头酱料和冻干奶酪

想获取更多保质期较长食物的食谱创意，可以查看我的烹饪书《储备咖啡馆》。
所有的食谱都是用不易腐坏的食物制作的。

让我们知道你今天吃了什么！

在评论中分享你今天的菜单并告诉我们感受如何。
你有足够的东西度过美味的一天吗？孩子们愿意吃这些食物吗？一切都好吃吗？你会对你的储备做出哪些改变？

如果你因为有其他事务今天无法完成，可以在其他日子尝试，但请一定要尝试一下这个挑战。
这很重要。

记住，如果你想有资格获取免费电子书，一定要在论坛里发布你的答案。

引用：https://www.theorganicprepper.com/national-preparedness-month-daily-challenge-day-7/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736218011/