用于疼痛管理的草药：预科生的草药柜
草药疼痛管理：生存狂的药柜
生活中难免会遭遇各种疼痛：情感上的、身体上的，或两者兼而有之。
无论是摔断腿还是割伤手指，都会带来疼痛。
那么，我们该如何应对呢？在这种情况下，草药可能是一个有用的选择。
首先，我要声明，我不是医生，也不会在电视上扮演医生。
本文中的任何内容都不应被视为医疗建议。
在更改药物之前，请务必咨询您的医生，如果您感到严重不适，请直接前往最近的急诊室。
记得2007年我摔断腿的时候，我刚从公交车站走回家，太阳刚刚下山。
我在人行道的一块冰上滑倒了。
白天雪会融化一点，太阳一落山就会很快结冰。
那天又冷又黑，所以我走得很快，想快点回家取暖。
结果我踩到了一块冰，重重地摔倒了！我听到了一声巨响，音乐都掩盖不住，然后我疼得厉害。
但我还是站起来，走回了家。
好吧，其实是跛着走的。
我贴了一个Ace绷带，整个周末都是一瘸一拐的。
到了周一早上我还是觉得疼，于是我一瘸一拐地去了诊所拍了X光片。
果然，我听到的那声巨响是我的左腓骨骨折了。
医生帮我复位了，还给我开了拐杖和Vicodin的处方，直到我能去看骨科医生。
哎哟，真的好疼！为了让骨头正确愈合，必须以一种让我放下腿都会疼的方式来固定。
我整整一个星期都不能在上面放任何重量。
做饭和其他我们习以为常的日常生活变得复杂多了。
我家有两层楼。
想想楼梯。
哎哟，真的好疼！（我提到过吗？）Vicodin吃多了也不行。
我真希望那时候我对草药疗法有更多了解！即使骨头复位了，我上了常规的石膏，那三个月还是疼得厉害。
这篇文章将讨论这些草药的选择及其有效性的科学证据。
如果，天哪，这种情况再次发生在我身上，我会做好准备。
你也会的！
草药作为镇痛剂
根据《生存狂的自然医学》，有许多草药可以用作镇痛剂。
她的清单包括：洋甘菊、加州罂粟、辣椒、CORDOPSIS、紫草、金盏花、姜、金边黄杨、薰衣草、麻黄、毛蕊花、荨麻、薄荷、圣约翰草、SPILANTHES、百里香、姜黄、缬草和白柳。
科学依据
那么，这些草药在疼痛管理方面的有效性有什么科学依据呢？
洋甘菊常用于治疗瘀伤，很容易买到乳膏制剂。
但是有一些注意事项：不要内服，如果你对紫菀科的任何东西过敏，就不要服用洋甘菊。
我所在的合气道学校的一些黑带学员会在他们的道服包里放这个，我认为这是对其有效性的认可。
毛蕊花虽然含有具有抗炎、抗菌和抗病毒作用的活性化合物，但需要更多的人体临床试验来确认传统用途的有效性。
圣约翰草已被证明对轻度至中度抑郁症有效，但其用于疼痛管理的效果仍在研究中。
加州罂粟的证据则喜忧参半。
RxList表示没有足够的临床证据来验证其用于疼痛的效果。
Healthline也同意这一评估，并警告说这可能与血液稀释剂和降压药产生相互作用。
SPILANTHES因其抗炎和抗氧化特性而被誉为“牙痛植物”。
白柳确实很有用，其主要活性成分是水杨酸，一种类似于阿司匹林的化学物质。
紫草是一种很容易生长的植物，研究表明它在疼痛管理方面很有效。
但它含有吡咯里西啶生物碱，不应内服。
金盏花被列为能有效增强免疫系统、缓解疼痛、减少炎症等多种抗病毒和抗菌特性。
缬草是另一种常用植物，但其研究不够充分。
据罗切斯特大学医学中心称，未经验证的用途包括疼痛管理、肌肉痉挛/抽筋和失眠。
姜黄是另一种被吹捧为对许多事情有益的流行草药。
据梅奥诊所称，它可能对治疗关节炎疼痛有效。
姜已被PubMed验证为有效的疼痛管理工具。
百里香是一种有用的烹饪草药，但其医疗效果并未得到科学验证。
为何有些草药未经验证
Usnea是一种生长在树上的地衣，需要非常小心！猫的书上将其列为外用药，这可能是明智的。
内服Usnea可能会导致许多问题，包括肝衰竭。
Goldenrod有许多传统用途，但都没有经过科学验证。
薰衣草可能有助于缓解儿童扁桃体切除术后的疼痛。
荨麻有多种用途，但疼痛管理尚未得到验证，薄荷也是如此。
所有这些都常用，但没有科学验证。
结语
草药在疼痛管理中是一个重要的工具。
我们拥有的选择越多，我们就越有利。
考虑在您的疼痛管理工具箱中添加更多草药，当然要得到医生的批准。
在停止服用任何药物之前，请务必咨询医生，并在使用草药与药物之前检查潜在的相互作用。
草药在您的生存狂药柜中占有重要地位。
疼痛管理是其中的一个方面。
您是否使用草药来帮助您度过生活中的疼痛？有没有哪些草药您觉得有效或无效？请在评论区告诉我们。
关于Amy Allen
Amy Allen是一位专业的书虫和生活、宇宙及一切事物的学生。
她还是一个拥有生物学学士学位的园艺大师，自2010年以来一直在她的小城市土地上种植食物。
引用：https://www.theorganicprepper.com/herbs-for-pain-management/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736276441/
