教孩子增强韧性的重要性

教孩子学会坚韧的重要性

你有没有考虑过教孩子学会坚韧的重要性呢？

对我们成年人来说，如今很容易感到沮丧。
不管你是那种着眼于监控技术和“大重置”傲慢趋势的大局观者，还是被飞涨的价格和持续的供应难题搞得心烦意乱的普通人。
我们中的许多人不得不挖掘自身内在的资源，在这些挑战面前保持坚韧。

那我们如何教孩子做到同样的事呢？我们要怎样教给孩子坚韧这一至关重要的技能呢？

一、帮孩子找到自己的群体
我们很多人在过去一年都发现自己的友谊和家庭关系发生了变化。
我知道我的孩子也面临同样的情况。
由于远程上学，他们不能再像以前那样见到朋友本人了。
我的孩子在上网聊天后发现，很多朋友对正在发生的事情持有截然不同的看法。
例如，我的孩子有以前的朋友告诉他们，是“像我们这样的人”（对接种疫苗持犹豫态度的人）害得老人都死了。

值得努力去帮孩子找到至少一个或两个有着相似兴趣和价值观的孩子。
我的女儿有一个加拿大笔友，想法很相近。
他们不是特别频繁地通信，但这对我的女儿来说足够让她知道自己并不孤单。
我的儿子们知道要总体上遵守作战安全保密原则（OPSEC），不过我们知道镇上有几户人家，在他们周围我们可以畅所欲言。

二、照顾好自己的心理健康对孩子有帮助
如果每次停电或者马桶堵塞的时候你都能保持冷静，他们可能也会如此。
我刚开始使用化粪池系统的时候，遇到了好多管道问题，总是要用吸盘疏通。
一开始有很多眼泪和沮丧，但随着我越来越擅长处理堵塞问题，这就变得更像是一项日常家务了。
现在，只有当堵塞非常严重的时候，孩子们才会告诉我。
大多数时候，他们会自己拿起吸盘去处理，没什么大惊小怪的。

在饮食习惯方面也是同样的道理。
如果你所有的饭菜都在非常固定的时间做得“恰到好处”，你的孩子会看到你对食物挑剔，就不太能适应变化。
我之前写过关于大宗商品价格飙升的文章，我们大多数人将不得不在购买日用品方面做出调整。
同样，如果你能优雅地应对这些变化并且在心理上保持坚韧，你的孩子可能也会这样。

三、诚实但不要吓到孩子
我不是很喜欢撒谎，假装一切都好而实际上并非如此。
教孩子关于灾难和危机的知识很重要，但不要吓到他们。
一般来说，青少年有相当不错的判断力（BS detectors在这里指洞察力、判断力）。
我得注意自己的言辞，避免过多抱怨，因为我不想把整个家庭的气氛都搞压抑。
我尽量诚实，到目前为止，我的孩子对我们日常生活中出现的变化应对得还不错。

例如，我已经自己做面包超过十年了。
然而，有好几个月我在商店里都找不到酵母。
幸运的是，我的一个邻居保存了酸面团发酵剂并且愿意和我分享。
从那以后我们主要吃酸面包。
我的孩子不是很喜欢酸面包，但他们看到了商店里的货架。
他们能理解的。

四、健身并保持健康
锻炼可以是和孩子共度美好时光、了解他们的能力和技能水平的好方法。
带上一个或两个朋友会很有趣，可以观察所有孩子在不同的群体动态下的表现。

我有三个孩子，我最小的孩子的最好的朋友，我叫他约瑟夫，他是三个孩子里最大的。
我们最近邀请约瑟夫一起去徒步旅行。
我计划了一次大约五公里（原文中三英里换算而来）并且有一定海拔高度的徒步旅行。
我知道我的孩子能做到，因为我们做过很多类似我计划的徒步旅行。
我问了约瑟夫的父母他们的想法。
他们愿意让约瑟夫试一试，但提醒我约瑟夫以前从未做过这样的事，他很容易热而且很快就会累，可能还需要他的吸入器。

我带了很多水、零食和佳得乐（一种运动饮料），并且同意只要约瑟夫需要我们就停下来。
结果呢，约瑟夫不仅完成了整个五公里的路程，还沿着小路爬了很多岩石，还想爬更多。
最后是我不得不喊停，主要是因为我想在交通高峰期之前开车回家。

约瑟夫的父母和我都学到了很多。
之后我们进行了很好的讨论。
当约瑟夫看到他的朋友能跟上那些年纪更大、更高的青少年时，我非常确定这比和他妹妹们一起徒步旅行更能激励他。
我的孩子也很享受这次徒步旅行，因为约瑟夫是一个真的很有趣的孩子。
我相信约瑟夫收获了很多自信。
我们都是赢家。

五、明智选择孩子的娱乐方式会有帮助
在某些方面我属于非常严格的一端。
我的孩子有一部功能简单的手机用来和朋友聊天、发照片。
但是没有Snapchat（一款社交软件）、TikTok（抖音国际版）或者Instagram（照片墙，一款社交软件）。
一般来说，如果我们想社交，我们会尽量亲自见面。
否则，我们就看DVD或者读书。

书籍的一个好处是它们不依赖电网（grid - dependent这里指依赖电网才能使用的设备或服务，如电子设备娱乐等）。
数千年来，人们一直在炉火前讲述故事度过漫长的冬夜。
如果电网崩溃了，回归这种方式并不是最糟糕的事情。

我们读了很多书，并且发现这提供了很多话题用于交谈。
合适的书籍可以让孩子有很多不同的视角。

例如，我的十几岁的女儿经常抱怨我不把她当作成年人对待，不让她听“成年人的谈话”。
所以我让她读了朴延美的自传《为了活下去》。
这是一本写得很好的、在很多方面非常“成人化”的书。
这是一个13岁的女孩逃离朝鲜的真实故事。
我的女儿两天就读完了，因为她一直想知道接下来会发生什么。
这是一本比较新的书，你可以在YouTube上观看朴延美的采访视频，从而对这个故事中的女人有个直观的认识。
我的女儿从中学到了很多人为了生存所做的事情。

好的书籍可以给孩子关于如何利用时间的想法。
三十年前，孩子们不需要电网和万维网就能自娱自乐。
我年轻的时候玩过一些电脑游戏，但那时更多的是在户外打曲棍球和探索。
阅读关于孩子们以前生活方式的书籍可以给你的孩子一些想法，帮助他们创造出自己的、不依赖电网的娱乐方式。

现在当我们大多数人想到童年和青春期时，我们会想到学校、运动、音乐和有趣的旅行。
作为家长，这也是我听到大多数其他家长讨论的内容。
我确实相信这些活动是有价值的，但我们去年看到了这些东西消失得有多快。
如果在我上高中的时候乐队表演停止了，就像去年高中生的活动停止那样，我会非常沮丧的。

没有什么能比成为一个被需要的团队成员的感觉更好了。
总是有工作要做。
你们一起做什么项目将在很大程度上取决于你孩子的年龄和能力以及你们的居住情况。
让孩子们参与园艺对很多人来说是一种选择。
像我这样比较幸运的人有各种各样的农场项目可以让大家忙碌起来。
然而，即使你住在高层公寓里，你的小孩子仍然可以帮助准备食物。
年龄大一点的孩子可以帮助制定饮食计划和购物。
如果你所在的地区有严重的食品短缺，带孩子一起去商店，这样你们可以看到有什么可买的东西并且据此做出计划，这将是非常有教育意义的。
尽量作为一个团队行事，特别是如果你有青少年的话。
找到有意义的项目一起做是很重要的。

六、让孩子失败并且让他们看到你失败也很重要
我觉得事情“回到正常状态”的可能性极小。
在疫苗护照、供应链问题、国际紧张局势和我们货币的彻底破坏之间，我不认为我们在不经历一些痛苦的情况下能从我们所处的混乱局面中走出来。
认为我们可以买齐所有正确的装备、储备好弹药然后毫发无损地走出僵尸末日（这里是一种比喻，形容艰难的状况）的想法是极其幼稚的。
通过让孩子接触小的、可管理的失败和挫折，他们会为可能出现更大的问题做好准备。

我的生活中有一次严重的跌落谷底的经历。
我曾经是一个主要适合办公室工作和养育孩子的郊区妻子和妈妈。
然后，我发现自己带着孩子在半农村地区的一个维护不善的旧小屋里，收入只有我原本以为的很小一部分。
是的，这些年来我学到了很多，现在我们有了一个舒适、高效的家。
但这是一段坎坷的道路。
巨大的变化总是痛苦的，没有什么装备能改变这一点。
是你的心态会改变。
你失败了还能站起来面对新一天的能力会改变。

你的孩子可能是负担也可能是资产。
小孩子是很费精力的，这是无法避免的。
但是如果你有中学阶段的孩子，如果准备充分的话，他们可以成为你最大的盟友。
我的孩子现在是最大的支持网络，因为我们习惯了一起工作。
在我们的空闲时间里，我们会聊天，我会尽量让他们了解尽可能多的事情。

Selco在这篇（未提及具体文章内容的）文章中谈到了生存圈，你可以在这里观看关于同一主题的网络研讨会。
理想情况下，你的孩子应该在你的最小圈子之中。
通过帮助他们变得更加有能力、更加坚韧，这将使你的小圈子更能抵御生活抛来的任何东西。

你如何教你的孩子变得更加坚韧呢？教孩子变得坚韧和强大是你正在努力做的事吗？还是在尝试保护他们免受生活中更残酷的一面的影响呢？如果你正在教孩子变得坚韧和强大，你使用的是什么方法呢？你有没有成功的故事可以分享呢？让我们在评论区聊聊吧。

关于乔安娜
乔安娜从2012年开始在家教育三个孩子。
2014年，她搬到了科罗拉多州的高原地区。
她和她的孩子开始了一个小型的家庭农场，种植蔬菜和养殖鸡来获取鸡蛋和肉类。
一种动物接着一种动物，现在他们有牲畜守护狗、鸡、鹅、鸭、羊驼、山羊、猪和一只非常娇惯的猫。

引用：https://www.theorganicprepper.com/teaching-children-to-become-resilient/
原文: https://s5.tttl.online/blog/1736281667/